recent
أخبار ساخنة

المتابعون

النوم كما لم تسمع به من قبل كيف يتكون علميا؟ || التحكم في الاحلام 😲✔️


النوم كما لم تسمع به من قبل كيف يتكون علميا؟ || التحكم في الاحلام 😲✔️

مقدمة       

السلام عليكم  اريد ان اخبركم بقصة حقيقية حدثت معي ذلك اليوم كنت اجلس في المنزل في امان الله للعلم منزلي يقع في الطابق رقم واحد وفجأة سمعت صوت بجانب نافذتي فذهبت الى النافذة ورفعت البردان لارى ماذا يحدث ولكن الظلام كان حالكا جدا خارجا فلم استطع رؤية اي شيء، فتحت النافذة واخرجت رأسي من النافذة لعلني ارى شيئا وفجأة رأيت شخصا مخيفا يقف بجانب النافذة وينظر إلي فاستيقظت فزعا من النوم.
     لحظة انا هنا لا احاول اخافتك او التلاعب بمشاعرك لان هذا حدث معي حقيقة على ارض الواقع وليس حلما كنت خارجا من المنزل ليلا ورأيت شخصا يتسلق نافذتي يحاول الصعود الى الشقة التي فوقنا ليسرقها فقلت له "ماذا هناك" فعندما رآني فزع وهرب وبسبب هذا الموقف كلما حلمت ارى النافذة وارى شخصا خارجها يحاول اذيتي فاستيقظ فزعا لذلك احببت اليوم ان نتكلم معكم عن النوم وكيف يتكون النوم علميا لعلنا نحسن ونجمل احلامنا.

👈 كيف يتكون النوم علميا؟


 طيب لنبدأ القصة من بدايتها انت وضعت رأسك على الوسادة لتنام فتبدأ بالتفكير من الطبيعي تفكير قبل النوم فتلاحظ انك لو فكرت في امور سلبية لن تستطيع النوم ولو فكرت في امور ايجابية تنام بسرعة مثل احلام اليقظة مثلا كيف ذلك في الدماغ احبتي في الله يوجد منطقة تسمى الهيبوتالامس هذه المنطقة يوجد بها نواة تسمى بالنكوليوسوبرا كياسمتك هذه النواة تحذر منطقة او غدة تسمى البينار في هذه الغدة عندما تحظر تفرز هرمون يسمى الميلاتونين هذا الهرمون هو هرمون النوم يعني عندما يفرز الجسم هرمون الميلاتونين ينام الانسان هذا الهرمون طبعا يوجد معه هرمونات اخرى ولكن هو الهرمون الاهم فتلاحظ انك عندما تفكر بامور سلبية ومقلقة قبل النوم يرتفع في جسدك هرمون يسمى السيماتورين هذا الهرمون يقلل من عمل هرمون الميلاتونين وبالتالي لا تستطيع النوم يعني لو سألك احدهم الان وقال لك يا رجل بعض الاشخاص اذا وضع رأسه على الوسادة ينام فورا بينما انا اجلي ساعة ربما لانام الاجابة بسيطة وهو ان ذلك الشخص بامور ايجابية قبل ان ينام وبالتالي يرتفع الهرمون الميلاتونين لديه ويقل هرمون وبالتالي ينام بسرعة طيب لنتعمق في الموضوع قليلا هل سألت نفسك يوما لماذا الكبار في السن لا ينامون كثيرا يعني مثلا جدي وجدك لا ينامون لفترة ما بعد الظهر كما يفعل الشباب في بعض الاحيان.

👈لماذا لا ينام كبار السن كثيرا؟

 هذا الامر يعود الى ان الكبار في السن هرمون الميلاتونين يقل افرازه في اجسادهم وبالتالي لا ينامون لفترات كثيرة ولو نظرت لهذا الامر من زاوية مختلفة تلاحظ ان الله سبحانه وتعالى وكأنه يخبر الكبار في السن انه لا وقت للنوم يعني لم يبقى لديكم في هذه الدنيا الكثير من الوقت اعملوا صالحا اعملوا لاخرتكم فيا سبحان الله طيب، نفس عميق، اعلموا ان الموضوع توسع واصبح معقد فهذا الكلام احبتي في الله يدرسه الاطباء ولكن الفكرة تستحق، 

مراحل النوم

عندما تنام  تمر بمرحلتين :
👈المرحلة الاولى تسمى بالنوريم NON-REM
👈والمرحلة الثانية تسمى بالريم REM
لكل مرحلة من هؤلاء تفاصيلها الخاصة نحن سنركز على مرحلة النوريم NON-REM لان الاحلام تحدث بها في هذه المرحلة تحدث الكوابيس المشي اثناء النوم التبول عند الاطفال وهذه المرحلة يكون نشاط الدماغ منخفض بينما نشاط الاعضاء الاخرى مرتفع فبالتالي لا تستطيع تذكر بعد ان تستيقظ.
المرحلة مرحلة النمرين تقسم الى اربعة مراحل :
المرحلة الثالثة والرابعة هي للنوم العميق او هنا تستغرق في النوم عندما كنت صغيرا كنت استغرب كيف كان جدي ينام على كرسي فعندما كنت ازوره في فترة العصر اجده نائما على كرسي امام شرفة منزله فايقظه واقول له يا جدي نم داخلا فيقول انا مرتاح هكذا فاستغرب واتعجب واقول كيف مرتاح وانت نائم على كل كرسي يا رجل ولكن عندما درسنا في كلية الطب اتضح ان الامر يعود بسبب ان المرحلة الثالثة والرابعة في النمرين لدى الكبار في السن تكون منخفضة فبالتالي يستطيعون النوم متى شاؤوا ولكن لا يستغرقون في النوم وهنا حكمة إلاهية اخرى أترك تفسيرها لكم.
      تمام الان سنركز على المرحلة الرابعة من النمرين NON-REM وهذه اخطر مرحلة هو في هذه المرحلة يحدث الكوابيس المشي اثناء النوم ان تشعر انك فقدت مرة واحدة والمتحكم في هذه المرحلة هو اللاوعي وتذكر الاحلام كما ذكرت هنا صعب جدا

👈 ما هو اللاوعي؟

 طيب ما هو اللاوعي ببساطة احبتي في الله الوعي دماغك الوعي هو الذي تستخدمه الان في فهم كلمات وفهم ما يدور حولك وقوته محدودة لذلك تجد نخطئ ننسى ولكن عقلك او دماغك اللاوعي هو الذي تستخدمه اثناء النوم وقوته غير محدودة لذلك لو كنت تكره شخص ما على ارض الواقع بسبب دماغك الوعي في الحلم ستجد نفسك تكرهه اضعاف مضاعفة جدا سترى انه شخص سيء جدا بسبب ان دماغك اللاوعي هو المتحكم في الحلم وقوته اكبر بكثير من دماغك الوعي وبالتالي الكره سيكون اكبر بكثير من الحقيقة، لذلك كلما حلمت بالنافذة ارى شخصا خارجها يحاول اذيتي لان الوعي في حينها شعر بالخوف وبالتالي اللاوعي فيضاعف هذا الخوف لي  وسيضيف تفاصيل جديدة عن الحلم في كل مرة فمثلا تارة اراه يقف على اليمين في الحلم تارة على اليسار تارة يحمل شيئا بيده وهكذا
    اذكر قصة حدثت في امريكا ان شخصا ما كان يعاني من مشكلة المشي اثناء النوم وكان يوجد خلاف بسيط بينه وبين زوجته وعندما نام ذلك الرجل ووصل الى المرحلة من NON-REM حلم بان زوجته تخونه فقام بطعنها وقتلها في الحلم وعندما استيقظ وجد انه قد فعل ذلك بالفعل ولا يتذكر اي شيء الغريب في الامر ان القضاء مع ذلك الرجل بسبب انه لم يكن في وعي، يعني اذا كنت تعيش مع شخص يمشي اثناء النوم اغلق الباب على نفسك يعني اضمن لك لا امزح يعني الان يوجد علاجات للاشخاص الذين يعانون من مشكلة المشي اثناء النوم .

ولكن الفكرة التركيز يجب ان يكون على اللاوعي الخاص بك يعني قبل ان تنام اجعل تفكيرك ايجابيا سامح كل من حولك لا تدع في قلبك ذرة كره لشخص انت هكذا تتصالح مع اللاوع الخاص بك وبالتالي احلام سعيدة امر اخيرا احبتي في الله اختم به الحلقة بعض الاشخاص اتمنى ان تكونوا انتم منهم يستطيعون التحكم باحلامهم يعني وهو بداخل الحلم يكون مدرك ان هذا حلم ويستطيع تغيير مجرياته كما يشاء ويحقق ما لا يستطيع تحقيقه على ارض الواقع في الحلم طبعا يكون حلم حقيقي وليس حلم يقظة فهو يكون في المرحلة الرابعة من هؤلاء الاشخاص يقول العلماء انهم الاكثر ابداعا والاكثر ذكاء لماذا؟ لانهم يستطيعون التحكم بعقولهم اللاوعي يعني تخيل ان نتحكم بعقلك الغير محدود هذه قوة عظيمة جدا يوجد مقطوعة موسيقية لا اريد ان اذكر اسمها هذه المقطوعة كلما استمعت لها تشعر انها تنقلك الى عالم اخر من التأمل طبعا انا استمعت الى هذا المقطع من باب التجربة العلمية ولا احط على سماع الموسيقى ولكن مؤلف هذه المقطوعة كانت ل قدرة على التحكم في الاحلام والتحكم في اللاوعي الخاص به. فكان يقول ان كل مقاطعي الموسيقية كان يؤلفها وهو نائم ويستيقظ فقط لكتابتها. طبعا هذا الامر منطقي لان لانه يستطيع التحكم بعقله اللاوعي واللاوعي اقوى من العقل الواعي. وبالتالي الابداع المطلق في النهاية احبتي في الله برأيك في مكان التعليقات واذا اعجبكم المقال لا تنسى الاعجاب به ودمتم في امان الله.
google-playkhamsatmostaqltradent